浴缸要用多少水量 洗澡时浴缸该放多少水

　　一、浴缸要用多少水量

　　一个成人浴缸一般盛水200-300升，但是使用的时候并不需要将其完全装满，一般来说，用浴缸泡澡时，将水放到浴缸2/3处是比较合适的，也就是说，泡一次澡大概要用140-200升左右的水。

　　二、浴缸泡澡一般都放什么

　　在用浴缸泡澡的时候，除了放水，我们还可以放一些其他的东西来起到舒缓身体、放松心灵的作用。

　　1、绿茶

　　功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡。

　　用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功效。

　　2、薰衣草

　　功效：舒缓压力，减轻炎症，缓解肌肉酸痛。

　　薰衣草有很好的镇定作用，如果你的皮肤在夏季很容易出油，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。

　　3、发酵粉

　　功效：舒缓镇静，改善过敏。

　　不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼，试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。

　　4、柠檬

　　功效：清神醒脑，缓解青春痘，有助肌肤再生。

　　人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的，切几片来泡澡，除了香气清新令人心情愉悦之外，还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生。

　　5、生姜

　　功效：排毒，预防感冒，缓解肌肉酸痛。

　　中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓解上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。

　　6、蜂蜜

　　功效：缓解压力，排毒，滋润皮肤。

　　将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味。

　　7、盐

　　功效：缓解疼痛，舒缓炎症。

　　最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛。不过需要注意的是，目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的浴缸泡澡专用海盐。